Accompagner l’autre

a toujours été au cœur de ma vie.

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D’abord en tant que mère au foyer et assistante maternelle, où j'ai découvert la richesse de l'écoute, la patience et la qualité de présence auprès des plus jeunes mais aussi en tant que directrice de MARPA, où j’ai partagé des moments précieux avec des personnes âgées, les salariés et les aidants familiaux.

Ces expériences m’ont naturellement conduite vers une voie plus profonde, celle de l’accompagnement de l’humain dans toutes ses dimensions.

C’est dans cette continuité que je me suis formée à la sophrologie, une approche douce et puissante, et suis devenue sophrologue certifiée en 2020. Depuis, j’accompagne chacun à son rythme, dans un cadre bienveillant, respectueux et sans jugement.

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Mon approche repose sur l’écoute, le respect de votre rythme et un accompagnement adapté et personnalisé. Chaque personne étant unique, je vous aide à retrouver l’autonomie dans la gestion de votre bien-être, en vous reconnectant à vos propres ressources physiques, mentales et émotionnelles.

En allant chercher vos ressources personnelles (souvent insoupçonnées), vous pourrez trouver ou retrouver un meilleur équilibre de vie au quotidien.

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Je propose un accompagnement global qui peut intégrer, selon vos besoins :

• La sophrologie : pour apaiser le corps et l’esprit, renforcer la confiance en soi, gérer les émotions et mieux vivre le quotidien

• Les Fleurs de Bach : pour harmoniser les états émotionnels

• L’EFT (Emotional Freedom Technique) : pour libérer les blocages émotionnels en douceur

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Je me suis également spécialisée dans l’accompagnement, des personnes qui font face au deuil et des enfants et adolescents atypiques (hypersensibles, HPI, DYS, TDAH, etc.)

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Mon engagement 

Vous offrir un espace d’écoute, de soutien et de transformation, dans une atmosphère de bienveillance, sans jugement.